タバコを吸う方はぜひ参考に

　ここ数年、禁煙という言葉があちこちに浸透し、公共施設から喫煙ルームが消えたり、喫煙ルームを設置する企業、街中で歩行中の喫煙を禁止する条例などなど、こういった運動によって、だいぶ喫煙者は減ったのではないかと思う。
　そんな中、北大（北海道大学）のある研究グループが、禁煙と新機能回復との関係を調べるある研究を実施し、その成果が報告された。内容は以下の通り。
　これを見て、禁煙しようと考える若者がどれだけいるかは、正直、不明だが、年がいくつであろうとも禁煙は健康維持の上で大事な要因だと思う。
　北大大学院医学研究科の研究グループが、35歳以下の喫煙者であれば1ヶ月禁煙すると心臓の機能が正常化することを突き止めました。
　同研究科の玉木長良教授によると、03年から04年にかけて、北大医学部に在籍する20歳から35歳までの学生や研究職の喫煙者15人と非喫煙者12人をがんなどの検査で使用する陽電子放射断層撮影装置（PET＝ペット）を使って調査した。
　喫煙は虚血性心疾患の危険因子とされています。PETで心臓を動かす心筋血流を調べたところ、安静時は喫煙者、非喫煙者とも値は変わらなかったが、氷水に足を付けて行う寒冷刺激時に喫煙者の方が血流量の増加が少なかった。
　その上で、喫煙者に1ヶ月の禁煙をしてもらい、同じ検査を実施したところ、非喫煙者とほぼ同じ値に回復した。
　半年間の禁煙でも非喫煙者と同様の値を維持した。
　喫煙は身体機能のうち、最初に心臓に深刻な影響を与えるが、40歳以上で禁煙してもあまり回復しないとされています。
　玉木教授は、｢若いうちに禁煙すれば、1ヶ月で体は元通りになることが証明されたのは、若い喫煙者には大きなメッセージになる。今後は40歳以上の人を対象にした研究も進めたい｣としている。